Främst i haspel mot utlagda mål, men även flugkastning mot vattenfyllda fat om 75 cm i diameter. Alla åldrar är välkomna! Parasportare också! Ta gärna med eget spö, men det finns också kastspön att låna. Erfarna instruktörer lär ut de rätta teknikerna! Anmäl dig/er här. Ingen avgift.

När utomhusvärmen börjar återkomma startar våra kastövningar. Roliga och utmanande övningar för alla åldrar! Vi övar kast för knepiga situationer: vänster-, och högerkast där buskar är i vägen, pendelkast framför t ex en vass, å så vanliga överhuvudetkast. Det blir en prova-på träning på Norra Bantorget(!) den 1:a maj. Det blir samtidigt ett tillfälle att … Fortsätt läsa Kastträning haspel